Scheda, carichi, recuperi e dieta nello stesso posto. Il coach vede quello che fai in sala, tu vedi quanto sei andato avanti.
La scheda del giorno, serie per serie. Il carico si cambia con due bersagli da 56px, il recupero parte da solo.
Pasti e macro nel diario. Nessun punteggio morale sul cibo: solo i numeri della giornata.
Stagioni di dodici settimane, sfide di volume, classifica della sala. Si allena meglio con qualcuno che ti guarda.
Massimali, peso corporeo, volume mensile. Una serie per grafico, nessun cruscotto da guardare a bocca aperta.
Volume, aderenza al programma, sedute svolte. Una riga per atleta, ordinata per quello che ti serve guardare oggi.
| Atleta | Volume kg | Aderenza |
|---|---|---|
| M. Bruni | 12 480 | 94% |
| S. Lodi | 9 260 | 88% |
| G. Neri | 13 110 | 97% |